认知训练是一种通过各种方法和技术来改善认知功能的过程。这种训练旨在提高思维、记忆、注意力、语言和执行功能等方面的能力。认知训练可以包括各种活动，如解决难题、记忆游戏、注意力训练和语言练习等。这种训练通常被用于帮助人们应对认知衰退、大脑损伤或其他认知障碍。

执行功能简称EE(executive function),核心构成要素包括：抑制性控制、工作记忆以及灵活变通能力 执行功能可以让一个人能够进行计划、集中注意力、记住指令和成功地处理多项任务。通俗来说，就是孩子有条理、有计划、有组织地解决问题的能力。

正念是一种特定的注意力和意识状态，通过集中注意力于当前的感觉、思维和情绪，即时、非判断性地觉察当下的体验。这种实践源自佛教传统，但在现代心理学中得到广泛研究和应用。正念的核心包括集中注意力、非判断性觉察和保持开放心态。通过正念练习，个体可以培养专注力、提高情绪调节能力，减轻压力和焦虑，增强自我意识和心理健康。

通过1对1定制化的家庭评估，帮助家长有效地应对孩子成长中的挑战和问题，提升家长养育孩子过程中面对困惑的应对能力。艾袒心一对一家庭指导由经验丰富的家庭教育老师授课，与家长合作，共同探讨解决孩子在家庭沟通、亲子关系、行为管理、学习技巧等方面的困难。目标是帮助家长制定个性化的策略和技巧，提供针对性的建议和支持，以促进孩子的健康成长和全面发展

心理咨询是一种专业服务，旨在帮助丿童和青少年解决心理、情绪和行为方面的问题，并促进他们的心理健康发展。艾袒心心理咨询师均具有5年以上的从业经验以及1000 +小时以上的个案经验。帮助丿童青少年应对诸如焦虑、抑郁、厌学、行为问题、学习困难、家庭问题等方面的挑战。艾袒心心理咨询通常使用多种不同的方法和技术，例如沙盘、游戏、绘画治疗等，以适应丿b童的认知水平和情感需求。整体咨询还可能涉及与家长、老师和其他关键成人的合作，以共同促进丿童的心理健康和发展。

儿童团体课针对ADH D儿童的特点，利用行为原则来减少丿b童不服从和对立的行为，通过提升其适应规则，发现、理解和表达感受，情绪调控，问题解决，社交技能等方面的能力，从而减轻ADH D儿童的症状和严重程度，更好地适应社会生活，融入团体。

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